Действительно аффирмации, визуализации и звукотерапия помогут поднять самооценку? Разбираем популярные методы работы с подсознанием.

В наше время большинство людей скептически относятся к “духовному пути”. Все, что касается “околодуховного” подвергается нещадной критике и именуется “шизотерикой”.

Рэп снижает интеллект, а рок помогает стать уверенным в себе: как разные жанры музыки воздействуют на мозг. Представьте, что вы идёте по улице, а в наушниках играет “Stayin Alive” Bee Gees. (Это та, которая “мьюзик ат ве брейкин, ве эврибади шейкин, стэин элайв, стэин элайв”).   Что чувствуете? Наверное, прилив энергии и хорошее настроение. Идёте вразвалочку, активно махая руками – будто оказались в фильме 80-х годов. […]

Как так вышло, что каждый шестой американец “сидит” на антидепрессантах? Из 330 миллионов человек, населяющих США, 30 миллионов регулярно принимают антидепрессанты. Эти цифры — не наша фантазия, а статистика.