Календарь практик
Ознакомьтесь с нашим расписанием и запишитесь на расслабляющую звуковую практику. Эффект вы почувствуете уже после первого сеанса.
Ознакомьтесь с нашим расписанием и запишитесь на расслабляющую звуковую практику. Эффект вы почувствуете уже после первого сеанса.
Узнайте, как проходят наши звуковые практики с поющими чашами, гонгами, хангами и другими инструментами.
Необычное свидание для двоих в Москве – уникальный опыт совместного расслабления под звуки тибетских чаш.
Благодаря этой звуковой практике вы ощутите на себе мягкую, целительную силу тибетских чаш. Вы погрузитесь внутрь себя, отключитесь от суеты и шума Москвы.
Практика исцеления звуком и вибрационный массаж чашами помогает войти в расслабленное состояние...
Вибрации гонгов, поющих чаш и хрустальной перкуссии мягко растворят границы восприятия и перенесут вас в другое измерение.
Гонг-медитация в сочетании с хрустальными поющими чашами – интенсивная практика, которая смоет все ваши страхи, тревоги и волнения.
Массаж, который уже после первого сеанса вернет вашему лицу четкие контуры и молодость без скальпеля и инъекций. В конце – 15 минут расслабления под звуки этнических инструментов.
Бесконтактный метод работы с поющими чашами позволяет звуку проникать вглубь тела, не нарушая личных границ, создавая при этом мощный эффект расслабления.
Сеанс расслабления за чашкой качественного китайского чая под звуки древних этнических инструментов, чтобы замедлиться и восстановить силы в приятной атмосфере.
Массаж, который освободит вас от подавленных эмоций и напряжения в теле. В конце – 15 минут расслабления под звуки этнических инструментов.
Звук хрустальных чаш и арфы как бережные объятия любящей мамы, он мягко окутывает теплом и безопасностью, поэтому идеально подходит новичкам в звукотерапии.
Изготовленный из того же сплава, что и церковные колокола, инструмент била настроен по принципу золотого сечения, что придает звуку особую глубину.
BioACP – это мягкая аромадиагностика состояния человека с помощью 32 смесей натуральных эфирных масел.
На звуковой практике «Platinum» в Москве вас ждет мощное сочетание двух ключевых методов звукотерапии – звуковой ванны и массажа поющими тибетскими чашами обеих сторон тела. Вместе они дают глубокий эффект: телесное расслабление, эмоциональное восстановление и ясность ума.
Вы сможете выбрать инструменты, которые откликаются именно вам: диджериду, поющие тибетские чаши, ханг (или хэнг), флейта бансури, перкуссия, посох дождя, колокольчики коши, варган, бубен, гонг. Мастер поможет вам выбрать те звуки, которые поддержат именно вас.
Эта звуковая практика особенно эффективна при переутомлении, тревожности, проблемах со сном, мышечном напряжении и рассеянности внимания. Вибрации поющих чаш проникают глубоко в ткани, расслабляют зажатые мышцы, активизируют кровообращение и лимфоток, ускоряют обмен веществ.
Возраст участников: 18+
Вибро-акустический массаж тибетскими чашами – древняя практика аюрведической медицины, проверенная веками. Это не просто расслабление, это восстановление через звук и вибрацию, которые запускают в организме естественные процессы оздоровления.
Во время звукового массажа тибетскими чашами ваше тело избавится от усталости и напряжения, ум прояснится, а внутри появится ощущение легкости и свободы. Эта практика сделана специально для двоих, чтобы вы настроились на одну волну со своим партнером и погрузились в глубокую медитативную атмосферу, созданную нашими опытными мастерами.
Возраст участников: 18+
Ребозо массаж можно сравнить с просеиванием муки через сито, где легко обнаружить и «распустить» все комочки – мельчайшие напряжения не только в теле, но и глубоко в эмоциях. Это деликатная и бережная остеопатическая практика в Москве подходит для любого возраста и пола.
В процессе ребозо массажа мастер не контактирует с телом напрямую, все движения выполняются с помощью специальных полотен из ткани, создавая ощущение уютной колыбели. Несмотря на мягкость практики, во время нее происходит глубокая телесная работа с фасциями и опорно-двигательным аппаратом. Мозг начинает «видеть» более подробную «карту тела», а это в свою очередь помогает телу эффективно восстанавливаться после эмоциональных и физических нагрузок, быть более собранным, чувствительным, «дышащим».
Крайне рекомендуем после программы хотя бы чаc побыть наедине с собой, без привычной суеты, гаджетов и социума. Это может быть ценнейшим опытом самопознания и вложением в своё здоровье на всех уровнях.
Ребозо массаж особенно полезен в периоды перемен, когда важно закрыть трудный этап (расставание, переезд, выгорание, окончание проекта, роды) и дать себе время на восстановление и мягкий переход в новое состояние.
Звуковая ванна поможет усилить эффект: колокольчики, тибетские чаши, кристаллические и другие инструменты воздействуют на организм через вибрации и частоты, углубляя расслабление.
Мастер: Ларина Ирина (соответствующая сертификация имеется)
Возраст участников: 14+
Вес строго до 70 кг
Противопоказания: Остеопороз (хрупкость костей), 1-ый триместр беременности, любые диагнозы, которые исключают вибрационное воздействие, любые состояния в стадии обострения.
Классический массаж без масла позволяет глубоко работать с мышцами, фасциями и сухожилиями: без скольжения, через давление и мягкое растяжение. В процессе активизируется крово- и лимфоток, ускоряются естественные процессы восстановления, нормализуется обмен веществ. Кожа становится более дышащей, так как сухой разогрев раскрывает поры, не перегружая их маслами.
Классический массаж без масла подойдет тем, кто устал от «гладких» процедур и ищет ощущение опоры и глубины. Он особенно полезен людям с мышечными зажимами, нарушением осанки и тем, кто много работает за компьютером или переживает стресс. После такого массажа в сочетании со звукотерапией мышцы расслаблены, а мысли становятся ясными и собранными.
О мастере:
Сергей Бойко, массажист с медицинским образованием: «Прошел путь от священника до телесного терапевта, от алтаря до парной, от молитвы до прикосновения. Этот путь научил меня главному: тело – не просто механизм. Оно хранит в себе боль, любовь, историю и свет. Через массаж я не просто разминаю мышцы – я слышу, как дышит человек, как замолчал в нем поток жизни, и помогаю ему снова зазвучать».
На этой практике вы погрузитесь в чарующее звучание ханга, тибетских поющих чаш, мелодичной перкуссии, шума океана и других звуков природы. Натуральные непальские благовония наполнят пространство нежным ароматом и перенесут в далекие края.
Эта ханг-медитация похожа на путешествие: прямо из шумного центра Москвы вы телепортируетесь на берег океана. Теплый соленый ветер коснется вашей кожи, под ногами заскрипит мягкий песок, а свежий морской бриз унесет лишние мысли прочь и подарит ощущение обновления.
Особенность этой групповой гонг-медитации заключается в том, что звуки семи гонгов, соединяясь со звучанием кристаллических инструментов, создают особую медитативную атмосферу. Как священная река Ганга смывает все загрязнения и очищает, так и эта звуковая практика поможет смыть с вас накопившийся стресс, сомнения и блоки, позволяя глубже погрузиться в себя и найти путь к своему истинному предназначению.
Практика достаточно интенсивная и подойдет любителям гонг-медитаций.
Эта медитация сделана специально для двоих, чтобы вы вместе погрузились в глубокую атмосферу театра звука, созданную нашими опытными мастерами.
Во время этой медитации с поющими чашами вы оба избавитесь от накопленного стресса, ум успокоится, а тело ощутит легкость и глубокое расслабление. Проведите необычное свидание для двоих в Москве вдали от шума и суеты, наслаждаясь совместным отдыхом и заботой о здоровье. Звуки тибетских поющих чаш не только расслабят вас, но и снизят уровень тревожности, усилят концентрацию и помогут восстановить силы для более продуктивного дня.
Это не просто необычное свидание – это момент заботы и близости, возможность прожить особенный опыт вместе с важным для вас человеком и настроиться с ним на одну волну.
Возраст участников: 18+
Бесконтактный метод работы с поющими чашами позволяет звуку проникать вглубь тела, не нарушая личных границ, создавая при этом мощный эффект расслабления.
Мастер бережно располагает чаши вокруг вашего тела и начинает звуковую практику. Мягкие вибрации, словно невидимые волны, обволакивают каждую клетку, помогая телу отпустить напряжение, а уму – выйти из потока тревожных мыслей. Каждое звучание создает ощущение, будто пространство вокруг растворяется, а вы остаетесь наедине с собой – в безопасности, покое, гармонии.
Эта практика подойдет тем, кто ищет мягкую, деликатную перезагрузку, и тем, кто хочет глубже прочувствовать, как вибрация может менять состояние без физического контакта. Идеально для восстановления после стресса, эмоциональных перегрузок или просто в моменты, когда хочется настоящей тишины.
Возраст участников: 18+
Это настоящая звуковая медитация: варган, бубен, диджериду, перкуссия, поющие чаши – каждый инструмент звучит, чтобы унести вас из суетной Москвы в состояние «спокойного бодрствования». Благодаря проторитмам (силе первичных, древних ритмов, которые резонируют с глубинами нашего сознания и тела) ваш ум постепенно переключится на альфа-ритмы, даря телу покой, а сознанию – ясность и легкость.
В этом трансовом состоянии запускаются природные механизмы восстановления: активизируются нейронные связи, тело и разум возвращаются в баланс, а вибрации инструментов помогают расслабиться еще глубже. Выходя из этой звуковой медитации, вы словно заново возвращаетесь к себе – наполненные жизненной силой, обновленные и собранные внутри.
В дни, когда Луна достигает своих крайних фаз (полнолуние и новолуние), пространство наполняется особой энергией. Это не просто астрономическое явление, а мощная точка перезагрузки, когда особенно важно услышать себя, отпустить старое и настроиться на перемены.
Женская практика «Зов Луны» – это вечер глубокого звучания и внутренней сонастройки в Москве. Мы собираемся, чтобы провести звуковую церемонию, наполненную успокаивающими звуками тибетских поющих чаш, гонгов и кристаллической симфонии.
У вас также будет возможность поработать с метафорическими картами, осознать свои желания и сделать простые, но мощные лунные ритуалы – благодарности (на новолуние) и «стакан воды на желания» (в полнолуние).
Эта женская практика поможет погрузиться в медитативное состояние, восстановить связь с собой и природными ритмами, очиститься от накопленного и наполниться энергией для следующего цикла.
Один из элементов практики – телесная терапия в виде суставной гимнастики. Это естественный и мягкий способ улучшения подвижности суставов и снятия напряжения.
Телесная терапия в практике дополняется акустическим погружением: бубен, ханг, шум дождя, тибетские чаши, кварцевые инструменты – их звуки помогают активизировать естественные процессы восстановления организма.
Мы также уделяем внимание работе с голосом: распеваем резонаторы. Благодаря упражнениям голос становится более чистым и выразительным, вы лучше слышите окружающие звуки и получаете больше удовольствия от акустического погружения за счет улучшения резонансных и слуховых качеств своего голоса.
Эта звуковая практика поможет не только расслабиться, но и раскрыть свой голос, развить глубокую связь с телом, замечать телесные реакции и управлять ими для снижения напряжения и улучшения общего самочувствия.
Скульптурный массаж тела – методика структурно-пластического моделирования фигуры, которая убирает жировые отложения, корректирует контуры тела и возвращает коже упругость. Такой массаж идеально подходит для работы с бедрами, животом, галифе, боками, ягодицами, руками и любыми другими проблемными зонами тела.
Скульптурный массаж помогает также устранить застойные явления, улучшает кровообращение и лимфоток, стимулирует обмен веществ, повышает тонус мышц и улучшает поддержку внутренних органов. После сеанса тело становится здоровее, контуры более четкими, кожа – упругой, а фигура – подтянутой.
В процессе массажа мастер использует приемы из липопластики, изометрического лифтинга, антицеллюлитных, лимфодренажных и гемолимфодренажных техник. Такой комплексный подход позволяют достичь заметного результата без хирургического вмешательства, даря уверенность в себе и ощущение легкости во всем теле уже после первого сеанса.
О мастере:
Лариса Соколова – ЭКО косметолог и массажист, эксперт в глубинно-пластическом моделировании (СПМ) с 5-летним опытом. Сочетает в работе эстетику и физиологию, рассматривает организм, как единое целое всех взаимосвязей и структур, неотъемлемо влияющих друг на друга.