Календарь практик
Ознакомьтесь с нашим расписанием и запишитесь на расслабляющую звуковую практику. Эффект вы почувствуете уже после первого сеанса.
Ознакомьтесь с нашим расписанием и запишитесь на расслабляющую звуковую практику. Эффект вы почувствуете уже после первого сеанса.
Узнайте, как проходят наши звуковые практики с поющими чашами, гонгами, хангами и другими инструментами.
Расслабляющее комбо, где массаж снимет напряжения в теле, а звукотерапия перенесет в состояние полной гармонии и покоя.
Вибрации поющих чаш проникают глубоко в ткани, расслабляют зажатые мышцы, активизируют кровообращение и лимфоток, ускоряют обмен веществ.
Биодинамика – это мягкий телесный метод, основанный на принципах остеопатии. Главное отличие: воздействие происходит не снаружи внутрь, а изнутри наружу...
Звук хрустальных чаш и арфы как бережные объятия любящей мамы, он мягко окутывает теплом и безопасностью, поэтому идеально подходит новичкам в звукотерапии.
Звучание гонга во многом напоминает песню китов: обе вибрации обладают глубокими, объемными и мягкими низкими частотами.
BioACP – это мягкая аромадиагностика состояния человека с помощью 32 смесей натуральных эфирных масел.
Вибрации гонгов, поющих чаш и хрустальной перкуссии мягко растворят границы восприятия и перенесут вас в другое измерение.
Эта практика вдохновлена шаманскими традициями и уносит из Москвы вглубь древности – в то время, когда шаман был проводником между невидимым и материальным.
Массаж, который уже после первого сеанса вернет вашему лицу четкие контуры и молодость без скальпеля и инъекций. В конце – 15 минут расслабления под звуки этнических инструментов.
Изготовленный из того же сплава, что и церковные колокола, инструмент била настроен по принципу золотого сечения, что придает звуку особую глубину.
Звуковая практика с чашами, хангом и другими этническими инструментами, выбранными лично вами.
Массаж тибетскими чашами передней стороны тела и звуковая ванна с инструментами, выбранными лично вами.
Скульптурный массаж тела – методика структурно-пластического моделирования фигуры, которая убирает жировые отложения, корректирует контуры тела и возвращает коже упругость. Такой массаж идеально подходит для работы с бедрами, животом, галифе, боками, ягодицами, руками и любыми другими проблемными зонами тела.
Скульптурный массаж помогает также устранить застойные явления, улучшает кровообращение и лимфоток, стимулирует обмен веществ, повышает тонус мышц и улучшает поддержку внутренних органов. После сеанса тело становится здоровее, контуры более четкими, кожа – упругой, а фигура – подтянутой.
В процессе массажа мастер использует приемы из липопластики, изометрического лифтинга, антицеллюлитных, лимфодренажных и гемолимфодренажных техник. Такой комплексный подход позволяют достичь заметного результата без хирургического вмешательства, даря уверенность в себе и ощущение легкости во всем теле уже после первого сеанса.
О мастере:
Лариса Соколова – ЭКО косметолог и массажист, эксперт в глубинно-пластическом моделировании (СПМ) с 5-летним опытом. Сочетает в работе эстетику и физиологию, рассматривает организм, как единое целое всех взаимосвязей и структур, неотъемлемо влияющих друг на друга.
Звуковая медитация «В ритме города» – практика с двумя мастерами, которая воздействует на разные органы чувств: слух, осязание и обоняние. Она переносит в звуковое пространство, где шумы города переплетаются с живой музыкой и запахом эфирного масла, соответствующему текущему сезону.
Два мастера погружают гостей в звук и вибрации поющих чаш, гонга и мелодичной перкуссии. Они ощущаются не только на слух, но и всем телом. Это помогает глубоко расслабиться и отпустить напряжение.
Один из мастеров дополняет практику эфирным маслом, соответствующим сезону: весна — свежесть и лёгкость, лето — мягкое тепло, осень — уют и глубина, зима — тишина и спокойствие. Аромат помогает успокоиться и усиливает эффект расслабления.
Звуковая медитация проходит в культовой сталинской высотке Москвы. Ее архитектура напоминает пирамиду и считается местом силы. Находясь в этом пространстве, гости не только погружаются в живую звуковую атмосферу, но и получают реальную пользу: снижают стресс, гармонизируют эмоциональный фон и превращают городской шум в ресурсное состояние покоя.
Ребозо массаж можно сравнить с просеиванием муки через сито, где легко обнаружить и «распустить» все комочки – мельчайшие напряжения не только в теле, но и глубоко в эмоциях. Это деликатная и бережная остеопатическая практика в Москве подходит для любого возраста и пола.
В процессе ребозо массажа мастер не контактирует с телом напрямую, все движения выполняются с помощью специальных полотен из ткани, создавая ощущение уютной колыбели. Несмотря на мягкость практики, во время нее происходит глубокая телесная работа с фасциями и опорно-двигательным аппаратом. Мозг начинает «видеть» более подробную «карту тела», а это в свою очередь помогает телу эффективно восстанавливаться после эмоциональных и физических нагрузок, быть более собранным, чувствительным, «дышащим».
Крайне рекомендуем после программы хотя бы чаc побыть наедине с собой, без привычной суеты, гаджетов и социума. Это может быть ценнейшим опытом самопознания и вложением в своё здоровье на всех уровнях.
Ребозо массаж особенно полезен в периоды перемен, когда важно закрыть трудный этап (расставание, переезд, выгорание, окончание проекта, роды) и дать себе время на восстановление и мягкий переход в новое состояние.
Звуковая ванна поможет усилить эффект: колокольчики, тибетские чаши, кристаллические и другие инструменты воздействуют на организм через вибрации и частоты, углубляя расслабление.
Мастер: Ларина Ирина (соответствующая сертификация имеется)
Возраст участников: 14+
Вес строго до 70 кг
Противопоказания: Остеопороз (хрупкость костей), 1-ый триместр беременности, любые диагнозы, которые исключают вибрационное воздействие, любые состояния в стадии обострения.
«Путешествие звукОМ» – звуковая медитация для глубокого расслабления, где мантра ОМ сочетается с поющими чашами, колокольчиками коши, караталами, шумом ручья и океана.
Бережное звучание инструментов в сочетании с голосом мастера помогает мягко отпустить ментальные ограничения, остановить поток бесконечных мыслей и ощутить единство с миром. Благодаря этой звуковой медитации вы на целый час перенесетесь из шумной Москвы в пространство глубокого покоя — место, где нет тревог и рутинных забот, где можно
Звуковая ванна – это глубокое погружение в поток звука и вибраций, которое вы сможете испытать прямо в центре Москвы.
Акустическая поющая чаша наполняет пространство волшебными звуковыми волнами. Ее мягкие вибрации глубоко расслабляют тело и ум, унося в состояние спокойствия и умиротворения.
Контактная поющая чаша действует точечно: мастер устанавливает ее на ключевые точки тела, вибрации чаши «проникают» глубоко внутрь, активируя природные ресурсы здоровья и вызывая ощущение внутреннего обновления.
В сочетании с перкуссией и хангом эта практика превращается в живое звуковое путешествие, которое успокаивает нервную систему и наполняет жизненной силой.
Отдайтесь этому звуковому потоку – позвольте своему телу и сознанию переродиться в пространстве настоящей нирваны в центре Москвы.
Особенность этой групповой гонг-медитации заключается в том, что звуки семи гонгов, соединяясь со звучанием кристаллических инструментов, создают особую медитативную атмосферу. Как священная река Ганга смывает все загрязнения и очищает, так и эта звуковая практика поможет смыть с вас накопившийся стресс, сомнения и блоки, позволяя глубже погрузиться в себя и найти путь к своему истинному предназначению.
Практика достаточно интенсивная и подойдет любителям гонг-медитаций.
Звучание гонга во многом напоминает песню китов: обе вибрации обладают глубокими, объемными и мягкими низкими частотами. Позвольте этой гонг-медитации отправить вас в захватывающее путешествие по глубинам подсознания, где вас ждут легкие переживания новых состояний и избавление от ненужных сундуков прошлого опыта.
Звучание семи гонгов в сочетании с тибетскими чашами, мелодичной и шумовой перкуссией создадут глубокое акустическое поле, которое поможет вам избавиться от лишних мыслей, обнулиться и наполнит ощущением спокойствия.
Биодинамика – это мягкий телесный метод, основанный на принципах остеопатии. Главное отличие: воздействие происходит не снаружи внутрь, а изнутри наружу – через ритмы самого тела. Мастер не устраняет симптомы, а помогает организму восстановиться за счет его естественных ресурсов. Прикосновения минимальные, почти невесомые. Они настраивают тело, активируют вегетативную нервную систему и запускают глубокие процессы восстановления – как физических, так и эмоциональных ресурсов.
Сеанс биодинамики в Москве помогает исцелить грубые, физические боли в теле и хронические заболевания, а также снизить раздражительность и улучшить психоэмоциональное состояние.
Дополнительная звуковая практика поможет усилить эффект: гонг, тибетские чаши, кристаллические и другие инструменты воздействуют на организм через вибрации и частоты, усиливая результат.
Эффект от сеанса биодинамики может проявляться постепенно. Важно понаблюдать за своим состоянием в течение пары дней.
Била или плоские колокола – уникальный звуковой инструмент, разработанный учеными РАН совместно со специалистами Московской консерватории. Изготовленный из того же сплава, что и церковные колокола, инструмент била настроен по принципу золотого сечения, что придает звуку особую глубину.
С первых минут практики вы ощутите, как звуковая волна плоских колоколов мягко разливается по телу, снимая внутреннее напряжение, растворяя усталость и ментальный шум. Благодаря воздействию на чакры и меридианы постепенно приходит чувство глубокой внутренней тишины. Именно в этом состоянии и происходит тонкое, но ощутимое укрепление организма:
— снижается уровень тревожности;
— восстанавливаются силы после стресса или болезни;
— улучшается концентрация и ясность мышления.
Звук Била не требует усилий – вы просто лежите с закрытыми глаза, а все остальное делает вибрация. Это глубокая перезагрузка без слов и лишних смыслов. Простое возвращение к себе – в расслабление, легкость и внутреннюю собранность.
Индивидуальная гармонизация с Била состоит из 2 этапов и проводится с перерывом в неделю.
Вибро-акустический массаж тибетскими чашами – древняя практика аюрведической медицины, проверенная веками. Это не просто расслабление, это восстановление через звук и вибрацию, которые запускают в организме естественные процессы оздоровления.
Звуковые волны действуют одновременно на телесном, эмоциональном и энергетическом уровнях. Уже после первого сеанса в центре звукотерапии в Москве наши клиенты отмечают ощущение «обнуления» – как после глубокого сна или отдыха на природе.
Массаж тибетскими чашами особенно эффективен при переутомлении, тревожности, проблемах со сном, мышечном напряжении и рассеянности внимания. Вибрации поющих чаш проникают глубоко в ткани, расслабляют зажатые мышцы, активизируют кровообращение и лимфоток, ускоряют обмен веществ.
Возраст участников: 18+
Психосоматический массаж – методика, основанная на взаимосвязи тела и психики. Она помогает не только снять физическое напряжение, но и проработать внутренние психологические блоки. Этот вид массажа в нашем центре в Москве сочетает в себе техники классического массажа, глубокой миофасциальной работы и элементов телесно-ориентированной терапии. Специалист работает с телом мягко, но глубоко, помогая клиенту отпустить напряжение, накопившееся в мышцах.
Эмоции, такие как страх, гнев и тревога, могут создавать мышечные зажимы и фасциальные узлы, которые блокируют диафрагмы (грудную, брюшную, тазовую). Они нарушают работу внутренних органов, мешают свободному дыханию и движению энергии по телу. Психосоматический массаж помогает снять эти зажимы, восстановить гармонию между телом и психикой и вернуть ощущение легкости. Такой массаж особенно полезен жителям тем, кто постоянно в напряжении и подавляет свои эмоции.
О мастере:
Лариса Соколова – ЭКО косметолог и массажист, эксперт в глубинно-пластическом моделировании (СПМ) с 5-летним опытом. Сочетает в работе эстетику и физиологию, рассматривает организм, как единое целое всех взаимосвязей и структур, неотъемлемо влияющих друг на друга.
Благодаря этой звуковой практике вы ощутите на себе мягкую, целительную силу тибетских чаш. Звукотерапия с использованием чаш помогает достичь состояния спокойствия, расслабления и покоя.
Звуки, издаваемые тибетскими чашами, наполняют пространство мягкими и умиротворяющими вибрациями. Их сила успокаивает, заземляет и наполняет тело ощущением легкости и свободы, словно с ваших плеч сняли тяжелый груз. Вы погрузитесь внутрь себя, отключитесь от суеты и шума Москвы. Ваше тело полностью расслабится, разум успокоится, душевное состояние гармонизируется.
Возраст участников: 14+