Главная / Сеансы и практики / Индивидуальная практика «Bronze»
Мастер играет на калимбе в центре звукотерапии

Индивидуальная практика «Bronze»

Звуковая практика с чашами, хангом и другими этническими инструментами, выбранными лично вами.

Звуковая практика«Bronze» убаюкивает разум, успокаивает нервную систему и вводит в медитативное состояние. Она способствует расслаблению, улучшает сон, снижает тревожность и помогает восстановить ресурсное состояние. Такая звуковая ванна особенно полезна при стрессе, внутреннем напряжении, хронической усталости и эмоциональном выгорании.

В этой звуковой практике могут использоваться разнообразные этнические инструменты: диджериду, тибетские чаши, ханг (или хэнг), флейта бансури, перкуссия, посох дождя, колокольчики коши, варган, бубен, гонг. Мастер поможет вам выбрать те инструменты, звуки которых поддержат именно вас.

Возраст участников: 18+

Как проходит практика:

01

Вы сами выбираете, какое состояние хотите прожить, будь то прилив энергии, расслабление, внутреннее спокойствие или глубокий сон – под те звуки, которые откликаются именно вам.

02

Мастер создаст медитативную атмосферу, наполняя пространство звуками поющих чаш и других инструментов звукотерапии.

03

Вы можете выбрать формат сеанса: на мягком мате или в удобном гамаке для ощущения невесомости, покоя и полного расслабления. В завершение – плавное возвращение в состояние «здесь и сейчас» с чашкой ароматного травяного чая.

Эффект от практики:

01

Глубокое расслабление тела и ума;

02

Восстановление внутренней гармонии и баланса;

03

Улучшение качества сна.

Инструменты:
Диджериду, поющие тибетские чаши, ханг, флейта бансури, перкусия, посох дождя, колокольчики коши, варган, бубен, гонг.
60 минут
7 000 ₽
В гамаках
9 000 ₽
купить сертификат